El agua es vida y salud

Agua, más que una bebida es un nutriente esencial para la vida

Por Luci Rodarte

¿Sabías que el planeta Tierra es 70 % agua? Y, ¿sabías que el cuerpo humano también es 70 % agua? ¡Hermosa «Diosidencia»! El agua es uno de los elementos fundamentales para que exista la vida.

Y si somos 70 % agua, ¿no sería importante proporcionarle una buena calidad de este líquido vital a nuestro cuerpo? Tal vez es algo que muchos no consideramos. El agua que bebemos debería ser algo de suma importancia para nuestra salud y la de nuestra familia.

Hay un mito de que todo el líquido que tomamos a lo largo del día se considera agua. ¡Craso error! ¿Acaso te bañas con café? ¿Lavas tu carro con refresco o con jugo? ¡Por supuesto que no! Así como nos bañamos con agua limpia, nuestras células requieren de un agua limpia (esto es sin cloro, sin metales pesados y sin bacterias), nutritiva, alcalina, antioxidante y estructurada. Ya que esta no solo sirve para hidratarse, sino también para desintoxicarse, para mantener su equilibrio y para no enfermarse.

Supongamos que tomamos agua. Entonces traemos una botella de dos litros para beberla a lo largo del día, sin pensar en dos cosas: Una, que el PET con el que están hechas las botellas libera toxinas en el agua, además de que esas botellas acabarán en los ríos y océanos generando un problema ambiental.

Y dos, que el agua embotellada está adulterada. ¿Por qué? Porque no es como la que fue hecha por Dios en la Creación, que era perfecta para nosotros y que hemos descompuesto. Ahora, no tiene minerales de las rocas porque no viene directo de un manantial, un arroyo, un río o cascada. Estos arrastran minerales al agua para hacerla más nutritiva y la Tierra, que es un gran imán, la estructura para que nos hidrate mejor.

Al carecer de esto, nuestras células se acidifican y nuestros órganos no reciben los minerales que requieren para funcionar bien. Está comprobado que muchas de las enfermedades degenerativas son por acidez en las células.

Consideremos algo más: Cuando no le proporcionamos al organismo suficientes minerales, este los tomará de nuestros huesos y dientes que son un banco de calcio y otros minerales. Con los años podríamos descalcificarnos y desarrollar otras enfermedades.

Por eso es importante tomar agua natural, alcalina y con al menos cuatro minerales importantes: calcio, potasio, magnesio y sodio.

Nuestro cuerpo necesita calcio todos los días para mantener la homeostasis (equilibrio): los riñones 150mg., el corazón 100 mg., los intestinos 600 mg., el cerebro 150 mg, y así cada mineral se requiere para una función específica.

Al estar hidratados somos menos propensos a tener una gripe o resfriado. El agua alcalina facilita el flujo sanguíneo y promueve la oxigenación de las células, permite la absorción de los nutrientes esenciales y el aporte de energía, ayuda a la eliminación de toxinas y desechos de los órganos internos y aumenta en gran medida la eficiencia del sistema inmune.

Es necesario que nos informemos sobre la calidad del agua que tomamos, pero lo más importante es que desarrollemos junto con nuestras familias el hábito de mantenernos bien hidratados.

Seamos responsables. Si traemos refrescos a casa, nuestros hijos tomarán refrescos; si traemos juguitos, nuestros hijos tomarán juguitos; pero si tomamos agua, nuestros hijos aprenderán a tomar agua. Dejemos que el agua nos llene de la salud y vitalidad que necesitamos.

***

Porcentaje de agua en el cuerpo:

Cerebro 80 % agua

Sangre 90 % agua

Huesos 31 % agua

Músculos 79 % agua

Pulmones 83 % agua

Piel 64 % agua

Riñón 79 % agua

Hígado 79 % agua

Beneficios de estar bien hidratado:

Cuero cabelludo sano, piel suave y lisa, ojos claros y brillantes, mayor éxito en pérdida de peso.

Algunas consecuencias de la deshidratación

Cuero cabelludo seco, acné y resequedad, bolsas en los ojos, metabolismo disminuído.

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